忘年会ラッシュ,festive500
12/20
zwiftで2x15 FTP Intervals．
将来的にタイムトライアルやるならケイデンス低めにゴリゴリ踏むほうが安定して出力保てそう．
とはいえロードレースだといろんなケイデンスに合わせて走ることになるしそっちも慣れてておかないと．
夜はけんきうしつの忘年会．
自分が激推ししたイタリアンの店だったので満足．
飯も美味しかった．
12/21
休息日
忘年会2つ目で1日中飲むという自堕落ぶり笑．
けど楽しかったのでよし．
12/22
祖母にAmazonで買った照明のリモコンを配達．
丘みたいなところでシッティングで踏んでみたらグイグイ伸びる．
けどかなりの縦踏みなので膝への負担すごそう...
お昼についたので一緒に店でうどんを食べる．
少し家で祖母と話していたら一人暮らしが寂しいらしくて涙ぐんでいて，来年からあまり来れなくなるのが急に心苦しくなった．
12/23
festive500に備えて休息日．
小学生は終業式だったみたいでバイト先でかなり浮足立ってた．
とはいえ勉強をしに来ているので自分なりにうまく立ち回る．
12/24
4時半起床，5時過ぎに家を出る．
今日からfestive500スタートなので実走．
今年でワッペン最後らしいしがんばりたい...！
新舞子・常滑方面に行こうかと思ったけど風強そうなのと通勤で渋滞してそうなので雨沢峠・戸越峠へ．
いつもは狛犬まで走るけど今日は学校に間に合うように新規開拓したショトカを利用．
雨沢峠はFTP維持をイメージしながら走ったら310Wだった．
でも厚着・体重増加や寒さのせいかタイムはよくない．
ショトカを走ってみると四季桜が咲いてる．
最近知ったけどこの辺は四季桜で有名らしい．
冬に桜見るってなんか新鮮だよなー．
DHしてると景色が良かったので思わず記念撮影．
寒いのを我慢して朝活してよかったと心底思った．
戸越峠は流しておまけで平和公園でダウンして〆．
80km走ったので残り420km，先は長い...
12/25
今日はルート変更して猿投山でも行こうかと思ったけど昨日より寒いやないかい…
猿投山はほぼ日陰だし路面よくないので安定の雨沢方面に流れる．
適当に雨沢登ったら22分，だめだこりゃ．
戒めの意を込めて戸越峠は頑張る．
平和公園はスキップしたので75km．
これで155/500km．
昼頃から２日連続で早起き＆寒いところにいたせいかひどい鼻詰まりと喉の痛みに悩まされた．
焦っても治るわけでもないのでゆっくり治そう…
